Rester à la maison ne veut pas dire ne pas bouger et pour garder le moral, il faut se dépenser!
Les professeurs d’EPS t’encouragent à prendre soin de toi …
et te proposent un défi dans le message suivant: Lettre d’information
Voici le lien vers l’application : https://summerbodyaliceguy69.glideapp.io/
Article régulièrement mis à jour, consultez-le!
Voici toutes les informations pour relever le défi !
– les consignes du programme : Mon entrainement à la maison – Consignes
– le glossaire : Glossaire aide aux exercices
– IMPORTANT : le tableau de suivi des performances que tu dois renvoyer sur la boite mail drive.gp93@gmail.com chaque vendredi après la journée de défi !
en pdf : Tableau de suivi performances Défi
en docx : Tableau de suivi performances Défi
SEMAINE 1
– le carnet semaine 1 avec le programme à commencer lundi prochain:
Semaine 1 mon carnet d’entrainement
– le parcours des exercices de la semaine 1 : Semaine 1 – parcours
SEMAINE 2
– le carnet semaine 2 : Semaine 2 mon carnet d’entrainement
– le parcours de la semaine 2 : Semaine 2 Parcours
SEMAINE 3
– le carnet semaine 3 : Semaine 3 mon carnet d’entrainement
– le parcours de la semaine 3 : Semaine 3 Parcours
SEMAINE 4
– le carnet semaine 4 : Semaine 4 mon carnet d’entrainement
– le parcours de la semaine 4 : Semaine 4 Parcours
– Et de nouveau le lien vers l’application : https://summerbodyaliceguy69.glideapp.io/
Bon entraînement tout le monde !